La santé mentale sous 4 perspectives
Un parcours en 4 volets, pensé pour transformer votre façon de soutenir la santé mentale, la vôtre, celle de vos proches ou de vos clients.
Au-delà des antidépresseurs avec Jean-Yves Dionne
Entre alimentation et santé mentale aux côtés de Valérie Dussault
Le toucher thérapeutique avec Rana Lamy
L'activité physique sur le mental avec Dr Amed Jérôme Romain, Ph.D
Objectif pédagogique de la formation
Développer une compréhension globale de la santé mentale, en intégrant les dimensions physique, nutritionnelle, psychophysiologique et pharmacologique.
Identifier les multiples leviers basés sur l’activité physique, le toucher, l’alimentation et les approches complémentaires, pour soutenir la santé mentale autrement.
Renforcer la capacité à utiliser des stratégies pratiques et interdisciplinaires, adaptées à divers contextes (personnels, cliniques ou communautaires).
Favoriser une réflexion critique sur les approches conventionnelles et complémentaires, afin de mieux accompagner les personnes vers un mieux-être durable.
Pour qui est cette formation ?
Pour ceux qui recherchent des solutions pratiques et complémentaires aux traitements conventionnels
Pour les professionnels de la santé
Qui souhaitent enrichir leurs connaissances et diversifier leurs outils pour mieux accompagner leurs patients.
Pour toute personne
Qui veut intégrer des stratégies concrètes afin d’optimiser sa santé mentale ou celle de ses proches.
Un esprit en santé est aussi important qu’un corps en santé
Optimiser la santé mentale, c’est plus qu’un choix : c’est une nécessité.
Alors que plus de 40 % des Canadiens se disent stressés au quotidien, il est temps de répondre aux vrais besoins en santé mentale.
4 formations sur la santé mentale
En 2h et 3h de contenu par formation
Accès pendant 1 an
Un parcours complet en 4 formations
La santé mentale mérite une approche globale et concrète!
Nous avons créé avec l'aide de nos collaborateurs, un programme unique qui regroupe 4 formations complémentaires.
Ensemble, elles offrent une vision élargie et des outils pratiques pour soutenir l’équilibre psychologique, renforcer la résilience et enrichir votre pratique.
Ce parcours vous permet d’intégrer ces volets essentiels de façon cohérente, afin de répondre aux vrais besoins en santé mentale d’aujourd’hui, pour vous, vos clients ou vos proches.
L’impact de l’activité physique sur la santé mentale, pour comprendre comment le mouvement module l’humeur et réduit le stress.
Le pouvoir du toucher thérapeutique, une approche corporelle qui apaise le système nerveux et favorise un mieux-être profond.
Le rôle de la nutrition et des produits naturels, pour bâtir une base solide qui soutient le cerveau et l’équilibre émotionnel.
