Objectifs pédagogiques
À la fin de cette formation, les participant(e)s seront en mesure de :
Expliquer les effets physiologiques du jeûne.
Discuter des différents types de jeûnes.
Différencier les régimes hypocaloriques du jeûne intermittent.
Expliquer les précautions et contrindications du jeûne.
Pourquoi cette formation ...
Pour enfin comprendre le jeûne, au-delà des modes et des idées reçues.
Découvre ses différents types, ses vrais effets sur ton corps, ses bénéfices, ses limites… et vois si cette pratique millénaire peut réellement s’intégrer à ta vie.
Un regard complet
sur le jeûne
Une boîte à outils
téléchargeable
Une reconnaissance de vos apprentissages
Jeûne: intermittent ou autrement
Vidéo d'environ 60 minutes, ouvert à tous!
Dans ce vidéo, nous verrons:
- Est-ce utile de jeûner?
- Il existe plusieurs types de jeûnes : intermittent, longue durée, etc. Quelles sont les différences?
- D’où vient cet engouement pour une pratique millénaire?
- Quels sont les effets du jeûne sur notre physiologie?
- Peut-on faire du jeûne une habitude de vie?
- Qui peut bénéficier du jeûne? Quels sont les avantages?
- Qui ne devrait pas jeûner? Quels sont les risques?
- Tout ça et bien plus!
Cette formation a été enregistrée en juin 2020.
Image par nihatyetkin de Pixabay
Video de 60 minutes
Accès pendant 1 an
Documents à télécharger
Accréditations et évaluation des apprentissages
Pour recevoir une attestation, vous devrez compléter et réussir l'évaluation des apprentissages au plus tard 1 an après votre achat.
L'évaluation associée à cette formation comprend 8 questions à choix multiples valant chacune 12 ou 13 points, pour un total de 100 points. La note de passage pour chaque évaluation est de 70%.
Important: Il est de votre responsabilité de remplir l'évaluation pour obtenir votre attestation.
Ordres professionnels: Pour obtenir des unités de formation continue de votre ordre professionnel, inscrivez cette formation dans votre journal personnel et transmettez-le à votre ordre.
Nos formations sont également reconnues par:
Jean-Yves Dionne
B.Sc. Pharm., B. Mus.
Un expert en santé intégrative jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelle au Québec.
Jean-Yves utilise ses connaissances et son esprit scientifique pour comprendre les causes de la santé. Pour lui, il est évident que les approches traditionnelles et la médecine occidentale font partie d’un continuum thérapeutique. Depuis plus de 30 ans, il intègre donc le meilleur des différentes approches pour trouver des solutions efficaces et aider les gens à améliorer leur santé, leur qualité de vie, leur énergie et leur bien-être.
Jean-Yves Dionne propose l’heure juste en santé par le biais de formations, de retraites, de livres, de son blogue et des médias sociaux. Pour mieux le connaitre, consultez son site Franchement santé
