L'ergonomie
Harmonisez votre corps et votre espace
Apprenez à adapter votre environnement de travail à vos besoins physiques pour prévenir les tensions, soutenir votre posture et favoriser votre bien-être au quotidien.
Votre environnement de travail et de vie a un impact bien plus important sur votre santé que vous ne le pensez!
Pourquoi suivre cette formation ?
Prendre soin de votre posture et de votre environnement de travail, c’est investir dans votre santé, votre longévité professionnelle et votre qualité de vie. Offrez-vous l’opportunité de travailler plus sereinement, avec un corps qui vous soutient chaque jour.
Réduisez les tensions et prévenez les douleurs
Évitez la fatigue et les blessures en adoptant des postures et des gestes adaptés.
Travaillez dans un environnement qui vous soutient
Aménagez votre poste pour favoriser la circulation sanguine et réduire les contraintes
Maîtrisez les facteurs
invisibles
Prenez conscience des effets du stress et des contraintes psychosociales sur votre corps.
Aménagez mieux, vivez mieux
Votre environnement a un impact bien plus grand sur votre santé et votre qualité de vie que vous ne l’imaginez.
Écouter un extrait maintenant
Prends quelques minutes pour nourrir ta santé…
Adapter votre environnement de travail à vos capacités pour optimiser votre bien-être et vos performances.
L'ergonomie
Votre espace, votre santé
Inscrivez-vous pour accéder à une série de 10 capsules vidéo
éducatives, simples et inspirantes.
10 capsules videos
PDF de la présentation
Accès pendant 1 an
Envie d’en découvrir plus ?
Ce contenu n’est qu’un début.
Nous avons plein d'autres ressources gratuites pour nourrir votre réflexion et votre bien-être.
Stéphanie L’Heureux
Ergonome
Présidente chez L’Ergonome Futée.
Titulaire d’un diplôme de 2e cycle universitaire en ergonomie de l’École Polytechnique de Montréal et d’un baccalauréat en design, mes études complémentaires en design m’ont permis de développer une grande créativité afin de développer des solutions d’aménagement et de mettre en place des outils qui répondent parfaitement à la réalité quotidienne des individus.
Depuis 2011, des années d’interventions auprès de centaines d’entreprises ainsi que des nombreuses formations dans divers secteurs d’activité ont permis de développer une approche humaine et une démarche priorisant avant tout le bienêtre des individus.
L’individu étant au cœur de la démarche, la participation active des employés est la clé du succès de toutes interventions. Le tout en respect du contexte de l’entreprise et de votre mode de gestion.
Chaque site a une histoire et les utilisateurs veulent découvrir la vôtre.
